Entre el trabajo, los pendientes, el tráfico y todo lo que se acumula durante la semana, la mente también necesita un descanso. Para muchas personas, ese respiro puede encontrarse sobre una bicicleta, unos patines o simplemente caminando por las calles de Bogotá durante la Ciclovía, un espacio donde moverse también se convierte en una forma de bienestar.
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Mañanas de ejercicio para despejar la mente
En una ciudad que rara vez baja el ritmo, la Ciclovía propone hacer justamente lo contrario: salir, moverse y regalarse unas horas lejos de las preocupaciones cotidianas.
Aunque el ejercicio libera endorfinas que pueden contribuir a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, la sensación de bienestar durante la Ciclovía está en todo lo que ocurre alrededor: encontrarse con otras personas, escuchar música, degustar un salpicón, caminar, patinar o simplemente disfrutar de Bogotá de una manera diferente.
Por eso, para muchas personas el domingo representa una cita que va más allá del deporte, hay quienes llegan buscando actividad física y terminan encontrando un espacio para despejarse, compartir con amigos o familia y recuperar la energía para comenzar una nueva semana.
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En el nuevo episodio de Cicloviva: ‘La Terapia del Domingo‘ recorre precisamente esa relación entre movimiento, bienestar y ciudad para descubrir por qué, a veces, una vuelta por Bogotá puede significar la mejor manera de darle un descanso a la mente.
En esta ocasión Cicloviva visitará el tramo de la Avenida El Dorado con cra. 69A, acompáñanos conectándote el domingo 4 de octubre a las 10:30 a.m., a través de nuestra señal EN VIVO por www.canalcapital.tv, en la transmisión por las redes sociales o en los canales Claro 116 • ETB 270 • DIRECTV 143 •Movistar 164 y 113 • TDT • TIGO 105
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