¿Cuántos vasos de agua debe beber cada día para estar saludable?

Como parte de la conmemoración del Día Mundial del Agua, el equipo de Salud Vital de la Alcaldía de Bogotá recordó la importancia de tener hábitos de vida saludables, entre ellos beber suficiente agua durante el día y usarla responsablemente sin malgastarla. Patricia Arce, subsecretaria de Salud Pública, resaltó los beneficios que tiene para la salud el beber suficiente agua. https://youtu.be/7qsvuyPhNkY "Los beneficios son muy importantes, ayuda a la digestión, en todo lo que tiene que ver con los fluidos corporales, también en el tema de regular la temperatura, mejor dicho el agua es fundamental para la vida de las personas", indicó Arce. Además, agregó que la recomendación es tomar alrededor de 7 u 8 vasos de agua al día y que las frutas son una importante fuente de este líquido vital. Según la Secretaría de Salud, Bogotá tiene altos estándares de calidad en el tratamiento del agua. "Afortunadamente el Acueducto de Bogotá tiene un agua impecable, en los indicadores se muestra que son de buena calidad, sin embargo en otros municipios del país no tenemos agua potable por eso es importante consumir el agua de botella en lo posible y tener mucho cuidado porque a veces por ejemplo hervimos el agua pero como la pasamos de un sitio a otro, la manipulamos con nuestras manos entonces la podemos estar contaminando", puntualizó Arce. Por: Natalia Valencia