Autor: Canal Capital

Desde la Plaza de Bolívar hasta la calle 26, sobre la carrera Séptima, los habitantes de Bogotá pueden encontrar un universo de artistas para disfrutar de un paseo lleno de cultura y colores.

Pintores, músicos, actores, fotógrafos e imitadores son algunos de los artistas que se reúnen en el famoso Septimazo para exhibir sus talentos y deleitar a los ciudadanos que transitan por estas calles.

«Pasamos por cultura, arte y colores. Eso es Bogotá, eso es nuestra ciudad. Así que si quieren hacer el plan, pasen por el Septimazo», invitó la actriz Kimberly Reyes, para el Plan Perfekto de Canal Capital.

Los invitamos a recorrer, junto a Kimberly, las cerca de 15 calles que conforman el tradicional Septimazo:

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El Cerro de Monserrate es uno de los lugares más visitados por habitantes y turistas que llegan a la capital colombiana. Se trata del sitio de peregrinación religiosa más tradicional de la ciudad.

También es un lugar ideal para pasar un día rodeado de naturaleza, cultura y comidas típicas.

A continuación presentamos 10 datos curiosos que probablemente no conocía sobre este emblemático lugar:

1. 

El Cerro de Monserrate recibió este nombre porque la construcción de la primera capilla estuvo dedicada a la Virgen Morena de Montserrat, cuyo santuario se encuentra en Barcelona, España.

2.

Al Señor caído de Monserrate se le atribuyen diferentes creencias y milagros como: aplacar las sequías, evitar los temblores, calmar la violencia, bendecir a los novios y curar a los enfermos.

3.

Uno de los mitos más difundidos sobre el Cerro de Monserrate es que las parejas de novios que visitan el Santuario nunca se casan. ¿Será cierto?

4. 

Pese a la creencia difundida de que el Santuario es el sitio de un volcán dormido que pondrá a temblar a Bogotá, diversos estudios geológicos demuestran que el Cerro de Monserrate no está ubicado en una zona volcánica.

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5. 

El 24 de noviembre de 2004 una camioneta Grand Cherokee Laredo llegó hasta umbral del Santuario de Monserrate «después de aproximadamente 10 horas de faena para superar todos los obstáculos, las zonas donde no hay ruta, los puntos más inhóspitos, los lugares con alto riesgo de accidente», según narra el portal web del Cerro. Desde 1980 no llegaba ningún automóvil a Monserrate por sus propios medios.

6.

El santuario de Monserrate resistió tres fuertes terremotos que se presentaron entre 1743 y 1827, mientras que la iglesia de Guadalupe se derribó en las tres ocasiones.

7.

El vía crucis del Cerro de Monserrate, el cual representa la pasión de Cristo, está adornado con imágenes traídas desde Italia en el Siglo XIX.

8.

El Cerro de Monserrate es hogar de 80 especies de aves entre colibríes y aves migratorias.

9.

El equilibrista canadiense Harry Warner atravesó (con los ojos vendados) el espacio que separa los cerros de Monserrate y Guadalupe sobre un cable de 890 metros. Esto ocurrió en 1895.

10.

El restaurante Casa Santa Clara funciona en una casa que fue construida en 1924 en el pueblo de Usaquén y la cual fue trasladada al Cerro de Monserrate en 1979.

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El cerro de Guadalupe es, junto con el de Monserrate, uno de los cerros tutelares de Bogotá y uno de los lugares más emblemáticos de la capital colombiana. Cada fin de semana, turistas y capitalinos suben a este cerro para asistir a las misas o simplemente para apreciar la imponente panorámica de la ciudad que desde allí se puede observar. A continuación presentamos siete datos curiosos que probablemente no conocía sobre el cerro de Guadalupe.

1.

La escultura de este cerro no corresponde, como suele pensarse, a la Virgen de Guadalupe. Se trata de la Virgen de la Inmaculada Concepción, patrona de la Arquidiócesis de Bogotá.

2.

Este lugar es llamado cerro de Guadalupe porque los españoles que llegaron por primera vez al lugar, le asignaron este nombre en honor a la virgen de Guadalupe de Badajoz.

3.

Hace más de 400 años los españoles plantaron una cruz en este cerro como símbolo de protección de toda la ciudad. Después de este hecho se inició la construcción del santuario.

4.

La construcción del santuario ubicado en este cerro tardó aproximadamente 100 años y contó con ayuda de presos.

5.

La capilla del cerro fue destruida en los terremotos ocurridos en 1743, 1785, 1826 y 1917. Después de este último, permaneció destruida durante varias décadas.

6.

La estatua de la Virgen de la Inmaculada Concepción mide 15 metros de altura y fue elaborada por el escultor Gustavo Arcila Uribe en el año de 1946.

7.

Cuentan que los indígenas conocían al cerro de Monserrate como «pie de abuelo» y al de Guadalupe como «pie de abuela». 

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El azul será el color del pasaporte de Parques Nacionales Naturales de Colombia, una pieza de educación ambiental con la cual los visitantes pueden sellar sus visitas a los lugares más hermosos de muchas áreas protegidas del país.

En ellas, colombianos y extranjeros tendrán la oportunidad de disfrutar de todos los servicios que ofrece el patrimonio inmaterial de los colombianos, estar en contacto con la naturaleza y vivir experiencias inigualables. El pasaporte por sí solo no es válido para ingresar a las áreas protegidas, sin embargo, por cada cuatro sellos en él, se obtiene derecho a una entrada gratis a cualquier parque que aparezca en el pasaporte.

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El único requisito que deben cumplir los visitantes es ser turistas responsables: hacer las reservas con antelación, llevar los elementos adecuados para cada destino, cumplir con las normas de seguridad, no dejar ningún tipo de basura en el Parque y disponerla adecuadamente de vuelta en el lugar de origen, hacer el menor ruido posible para no alterar la armonía del área protegida, no llevar mascotas y no consumir licor durante la visita.

Estos pasaportes se pueden adquirir por un valor de 10.000 pesos en las oficinas de Parques Nacionales en:

Bogotá: Calle 74 # 11 – 81 piso 1

Cali:Calle 29 Norte No. 6N- 43 Barrio Santa Mónica

Santa Marta: Calle 17 # 4-06 Centro

Villavicencio:  Carrera 39 # 26 C 37 Barrio 7 de agosto

Medellín:Carrera 42 #47-21 Edificio Torres de Bomboná

Popayán: Carrera 9 # 25 N 06

Leticia: Carrera 6 # 4 – 85 Avenida Internacional Barrio Porvenir

Bucaramanga:  Avd. Quebradaseca # 30-44

También se puede adquirir en el control de ingreso de Piedras Gordas del Parque Nacional Natural Chingaza.

Las áreas protegidas que están incluidas en el pasaporte son las siguientes:

• Parque Nacional Natural Sierra Nevada de Santa Marta
• Parque Nacional Natural Old Providence McBean Lagoon
• Parque Nacional Natural Tayrona
• Parque Nacional Natural Macuira
• Vía Parque Isla de Salamanca
• Parque Nacional Natural Corales del Rosario y San Bernardo
• Santuario Fauna y Flora Los Flamencos
• Santuario de Fauna y Flora Los Colorados
• Parque Nacional Natural Cueva de los Guácharos
• Parque Nacional Natural Puracé
• Parque Nacional Natural Chingaza
• Parque Nacional Natural Los Nevados
• Parque Nacional Natural El Cocuy
• Santuario de Fauna y Flora Isla de la Corota
• Santuario de Fauna y Flora Iguaque
• Santuario de Fauna y Flora Otún Quimbaya
• Santuario de Flora y Fauna Galeras
• Parque Nacional Natural Gorgona
• Parque Nacional Natural Utría
• Santuario de Fauna y Flora Malpelo
• Parque Nacional Natural El Tuparro
• Parque Nacional Natual Sierra de La Macarena

Parques Nacionales Naturales de Colombia invita a adquirir y usar este pasaporte como un recordatorio del compromiso para ser guardianes de la conservación aprendiendo más del valor de las áreas protegidas y cuidándolas para el disfrute de todos hoy y de las generaciones por venir.

El pasaporte cuenta con el apoyo de la Organización Decameron y su programa de Turismo Sostenible.

 

Bogotá es una ciudad con muchos lugares por conocer y varios de ellos resultan ideales para compartir un rato agradable en pareja.

Miradores, parques, calles emblemáticas y lugares que encierran un gran valor cultural son solo algunas de las tantas opciones que ofrece la capital colombiana.

A continuación presentamos cinco planes imperdibles para enamorados:

Picnic en el Parque de los Novios

Si a usted y a su pareja le gustan los planes al aire libre, el Parque de los Novios resulta una excelente opción para un día de picnic en el que podrán disfrutar de la naturaleza y desconectarse de la ciudad.

Allí podrán también navegar en botes por el extenso lago, caminar por los senderos y apreciar la gran variedad de fauna y flora que hace presencia en este lugar.

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Visita nocturna al Jardín Botánico

El último viernes de cada mes, el imponente Jardín Botánico de Bogotá abre sus puertas para que los ciudadanos puedan disfrutar de los espacios verdes, la cultura y la ciencia que dan sentido a este lugar.

La programación de cada mes varía y comprende recorridos guiados, exposiciones fotográficas, presentaciones artísticas, teatro, poesía y muchas actividades más.

Paseo al Mercado de las Pulgas

En el Mercado de las Pulgas de Usaquén se puede apreciar una gran variedad de artesanías, antigüedades, prendas de vestir y productos naturales que reflejan la cultura y el arte colombianos.

Pero además es un espacio ideal para compartir en pareja, tomar un descanso en la Plaza Fundacional y disfrutar de las actividades culturales, el arte callejero y la variedad gastronómica que ofrece la zona.

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Caminata en La Candelaria

La Candelaria es una de las localidades más turísticas de Bogotá y uno de sus principales atractivos radica en el legado cultural y arquitectónico de sus calles.

Dar un paseo por las calles de La Candelaria, muchas de las cuales aún conservan sus antiguos y curiosos nombres, es un plan que debe hacer cualquier habitante o visitante de la capital colombiana.

Las parejas pueden encontrar también una gran variedad de bares, restaurantes y cafés para disfrutar de una agradable conversación en el Centro Histórico de Bogotá.

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Mirador de Monserrate

El Cerro de Monserrate, además de ser un los lugares de peregrinación religiosa más importantes del país, es también un espacio ideal para pasar un día en pareja.

Desde su mirador se puede apreciar una imponente vista de la capital colombiana. Además en el cerro hay restaurantes en los que podrán disfrutar de una agradable velada.

Muchos padres asumen los costos de la carrera universitaria de sus hijos y se preguntan si la información académica que ellos les brindan es verídica. Si su hijo está en la universidad y usted tiene dudas de su rendimiento académico, ¿es posible acceder a esta información?

Lilian Marcela Caro, asesora de derecho de familia del Consultorio Jurídico, explicó en Canal Capital que  si su hijo está en la universidad y es menor de edad, no va a tener ningún problema para acceder a esta información porque el padre es el responsable y representante legal de este.

Sin embargo, señaló que sí es un problema cuando se quiere conocer las notas de un hijo mayor de edad, ya que es ahí cuando se ven enfrentados el derecho de información que tienen los padres, con la privacidad y protección de datos de sus hijos estudiantes mayores de edad.

Si su hijo es mayor de edad y usted quiere saber su situación académica no se puede acercar a la universidad a consultar sus notas como lo hacía en el colegio,  ya que la universidad al ser un ente privado o público, que maneja bases de datos, tiene la obligación de salvaguardar esa información que es completamente personal.

Al ser mayor de edad, una persona es independiente frente a su información académica, así que lo que el padre debe hacer es solicitar un permiso o una autorización expresa del hijo, en la que diga que el estudiante autoriza a su padre para que conozca su información académica.

En algunos casos, es frecuente que los hijos escondan esta información a sus padres porque tienen mala relación, entre otras razones, y los padres están interesados en conocer esta situación porque se sienten engañados por sus hijos ya que no saben si su dinero está siendo destinado a ese fin.

Sin la autorización expresa de sus hijos, los padres no pueden acceder a esta información a menos que recurran a un juez que solicite esa información a las entidades educativas.

 

Dentro de la cultura coreana se dice que existe el hábito de que las mujeres se limpian diariamente la cara con hielo, y por eso es que su piel permanece tensa y limpia por más años. Esto, llevado a un contexto más global, resultó siendo cierto, y se comprobó que por la baja temperatura del hielo, la piel puede reducir sus poros dilatados.

Elimina impurezas

Así las cosas, el hielo puede ser el elemento perfecto para reducir las impurezas, como las espinillas, el acné, los puntos negros y también las líneas expresivas, que pueden llegar a ser muy notorias con el pasar de los años.

En el caso de las impurezas, el hielo puede ser muy útil como una ayuda extra para tratar o incluso prevenir este problema, ya que cierra los poros, evitando que entre suciedad y grasa. Esto puede funcionar siempre y cuando el acné no sea un problema hormonal, ya que ahí sí se deberían usar medicamentos.

Tonifica la piel

Ahora bien, se puede combatir las arrugas con hielo, que hace la piel más suave y la tonifica, debido a que el frío tensa la piel ayudando a reducir los poros dilatados.

Tras un par de meses masajeando el rostro con cubos de hielo, podría notar que su rostro está más firme. Además de tonificar la piel, hace lo propio con los glúteos, las piernas y, en general, con cualquier parte del cuerpo donde se masajee con él.

Lo importante es que estos tratamientos deben durar máximo 15 minutos y para óptimos resultados se debe hacer en las mañanas y por las noches, teniendo en cuenta que el hielo no se debe aplicar de manera directa, sino que debe estar envuelto en un pañuelo o en algo que evite el contacto directo porque podría quemar la piel.

Para beneficios adicionales en cuanto al rejuvenecimiento de la piel, una buena idea es preparar los cubos de hielo con limón, agua de rosas, té verde, agua de pepino o té de manzanilla, entre otros ingredientes.

Ayudar a los padres cuando son adultos mayores (mayores de 60 años) es considerado un deber moral y legal, sobre todo cuando no pueden satisfacer por sí mismos sus necesidades básicas para tener una subsistencia digna. 

De acuerdo con el Ministerio de Justicia y del Derecho, los primeros llamados a pagar la cuota alimentaria de los adultos mayores son sus hijos. Después estarían los nietos, hermanos e incluso la pareja. Al incumplir con la obligación de dar alimentos, los hijos o familiares del adulto mayor estarían incurriendo en un delito que se conoce como inasistencia alimentaria y se podrían ver involucrados en un proceso penal.

¿Cómo se fija la cuota alimentaria para un adulto mayor?

1. En primera instancia, se recomienda que el adulto mayor y los familiares intenten llegar a un acuerdo. 

2. Si la partes no logran un acuerdo, pueden solicitar, de forma verbal o escrita, el inicio de un trámite de conciliación ante el comisario o defensor de Familia, en un Centro de Conciliación, Notaría o Defensoría del Pueblo. También se puede acudir a la Personería. 

3. Será el conciliador quien se encargue de que las partes puedan llegar a un acuerdo sobre el monto de la cuota alimentaria, la forma de pago y de quién será esta responsabilidad. 

4. Mediante un acta de conciliación se estipulará todo lo concerniente al acuerdo entre las partes. Esta acta debe conservarse para usarla en caso de incumplimiento. «Si no existe acuerdo para fijar cuota de alimentos a favor del adulto mayor, es posible iniciar un proceso judicial para fijar la cuota alimentaria, ante el juez de familia ubicado en el municipio donde residen los demandados o el demandado», aclara el Ministerio de Justicia a través de LegalApp. Este trámite no tienen ningún costo y tampoco requiere abogado.

Los cotizantes o beneficiarios del Sistema General de Seguridad Social en Salud tienen derecho a una serie de tratamientos y servicios que garanticen su salud visual.

Cabe destacar, sin embargo, que el Plan de Beneficios contempla la cobertura de procedimientos que no tengan fines estéticos.​​

A continuación presentamos los servicios de salud visual a los que tiene derecho, según la Superintendencia de Salud.

Lentes o gafas

En el Plan de Beneficios se contemplan los lentes correctores externos en vidrio o plástico, incluyendo policarbonato.

Para los afiliados al régimen contributivo, esto aplica en el caso de defectos que disminuyan la agudeza visual con las siguientes condiciones:

-Una vez cada año en personas de 12 años o menos.
-Una vez cada cinco años en mayores de 12 años.
-Siempre se debe tener prescripción médica de un médico u optómetra
-La cobertura incluye la adaptación del lente formulado en la montura.
-La montura corre por cuenta del usuario.

Para el régimen subsidiado, estas son las condiciones:

-Una vez al año para personas menores a 21 años y mayores de 60 años con defectos de agudeza visual.
-Se debe contar con prescripción médica.
-Se cubre el suministro de montura hasta por el 10 % del salario mínimo legal mensual vigente.
-Una vez cada cinco años para personas mayores a 21 años y menores de 60, con prescripción por defectos que disminuyan la agudeza visual. Se incluye la adaptación del lente formulado y la montura corre por cuenta del usuario.

Consultas de optometría y oftalmología

Tanto los afiliados del régimen contributivo como los del régimen subsidiado tienen derecho a consultas de optometría y oftalmología que le permitan diagnosticar defectos visuales y tratarlos adecuadamente.

Procedimientos de salud visual

Los procedimientos oculares que están incluidos en el plan de beneficios son:

-Tratamientos de estrabismo en menores de 5 años
-Procedimientos para cataratas
-Procedimientos para glaucoma
-Procedimientos para retinopatías

Y para todas aquellas enfermedades o afecciones que conduzcan a ceguera.

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