Si crees que el deporte en Bogotá se limita a las canchas de fútbol de barrio o a subir a Patios en bicicleta los domingos, prepárate para cambiar de perspectiva, pues en nuestra capital se ha transformado en un escenario gigante donde disciplinas que parecen sacadas de películas de acción o videojuegos están ganando terreno.
Los deportes no convencionales no solo son una forma divertida de ejercitarse, también son espacios donde se encuentran nuevas maneras de conectar, trabajar en equipo y, sobre todo, de apropiarse de los parques y polideportivos de una forma creativa y emocionante.
Ultimate Frisbee: El vuelo del «Espíritu de Juego»
Bogotá es, sin duda, una de las capitales mundiales del Ultimate, este deporte se juega con un disco volador o frisbee, y su regla de oro es lo que lo hace único, el «Espíritu de Juego», pues a diferencia de la mayoría de los deportes, en el Ultimate no hay árbitros, y son los mismos jugadores quienes resuelven las faltas mediante el diálogo y la honestidad.
Es el plan perfecto para un domingo en el Parque Simón Bolívar, solo necesitas un disco, un par de tenis y muchas ganas de correr. Al practicarlo en familia, no solo mejoras la resistencia cardiovascular, sino que aprendes el valor de la mediación y el juego limpio, valores fundamentales para convivir en nuestra ciudad.
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Escalada Deportiva: Conquistando las cumbres urbanas
Para quienes no le temen a las alturas y buscan un desafío mental, la escalada es la opción ideal, pues en muros especializados cerca del Movistar Arena o en parques como El Virrey, grandes y chicos pueden aprender a ascender por paredes verticales usando la fuerza de sus dedos y la agilidad de sus piernas.
La escalada es un «rompecabezas físico» donde cada movimiento debe ser calculado y al practicarlo con tus padres o hermanos, se fortalece la confianza mutua, ya que quien está abajo sostiene la cuerda que asegura al que sube, es una excelente forma de vencer miedos y entender que, con concentración, cualquier obstáculo se puede superar.
Tiro con Arco: Precisión y calma en el Centro de Alto Rendimiento
Si prefieres los deportes que requieren una mente fría y un pulso de acero, el tiro con arco es tu destino, en escenarios como el Centro de Alto Rendimiento (CAR), familias enteras se reúnen para aprender el arte de la arquería.
No se trata solo de dar en el blanco, es una disciplina que enseña a controlar la respiración y a mantener la calma bajo presión, está es una actividad casi «zen» que ayuda muchísimo a mejorar la concentración para las tareas del colegio, y ver cómo tu flecha atraviesa el aire y golpea la diana después de varios intentos es una descarga de satisfacción que une a cualquier equipo familiar.
Artes Marciales: Disciplina y equilibrio en el Parque de los Novios
Bogotá cuenta con una comunidad gigante de artes marciales que van desde el Karate y el Taekwondo hasta el Aikido o el Capoeira (que mezcla lucha con danza) y en parques como el de los Novios o el San Cristóbal, es común ver grupos practicando estos movimientos milenarios.
Lo mejor de las artes marciales en familia es que no se trata de «aprender a pelear», sino de aprender a controlar el cuerpo y las emociones, donde los niños desarrollan coordinación y respeto por el oponente, mientras que los adultos encuentran una forma de liberar el estrés este es un camino de superación personal donde cada cinturón ganado es un logro de todo el equipo familiar.
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Jugger: El deporte del futuro llegó a los parques
¿Alguna vez imaginaste una mezcla entre rugby, esgrima y una película de ciencia ficción? Eso es el Jugger, pues en este deporte, dos equipos compiten por llevar una pelota (el jugg) a la base contraria, mientras otros jugadores usan implementos acolchados (llamados pompfers) para marcar a los oponentes.
Es extremadamente dinámico, seguro y muy divertido y en parques como el de los Novios, verás comunidades que lo practican cada fin de semana, es ideal para descargar energía, trabajar la estrategia en grupo y reírse un montón mientras se esquivan los «ataques» del equipo rival con mucha agilidad.
¿Cómo empezar?
La mayoría de estos deportes cuentan con ligas o clubes que ofrecen clases de cortesía o espacios de práctica libre en los parques del IDRD, lo único que necesitas es ropa cómoda, hidratación y la disposición de probar algo nuevo, pues Bogotá está lista para que la recorras saltando, lanzando o escalando.
Si quieres ver lo que realmente se siente entrenar disciplinas como el Sambo o el Kickboxing, no te pierdas el episodio de«Un día increíble» donde Ana Lu y Emilia ponen a prueba su resistencia física, en este video, las chicas aprenden que las artes marciales no se tratan de pelear, sino de técnica, disciplina y, sobre todo, de mucha confianza entre amigos, y verás cómo logran superar el cansancio y hasta realizar llaves de defensa personal que parecen imposibles.
¿Cuál de estos retos vas a aceptar primero con tu familia este fin de semana? Síguenos en nuestras redes sociales en @eurekatucanal para conocer más planes en Familia.
